맨발 걷기 하시는 분들에게는 충격적인 뉴스일 수 있습니다. 날씨가 쌀쌀해도 산, 갯벌, 황토, 유적지 등등 이제는 전국 방방 곳곳 다양한 곳에서 맨발 걷기 하시는 분들이 생겨나고 있습니다. 하지만 이제는 도가 지나치거나 눈살을 찌푸리게 하는 행동들이 많아져서 안타까움을 자아내고 있습니다. 맨발 걷기가 자연파괴 환경오염의 주범이다라는 말까지 나오고 있습니다. 1단계 - 맨발 걷기 하시는 분들이 자꾸 샛길을 만든다. 맨발걷기 하시게 되는 분들이 기존길을 가지 않고 자꾸 새로운 길을 가기 시작합니다. 등산로에서도 이제는 길도 없는 곳을 만들기 시작하고, 원래 배드민턴 치는 곳도 주변을 돌면서 반들반들하게 만들기 시작합니다. 또한 거기에 더해서 갯벌까지 나아가 맨발 걷기를 하고 있습니다. 왜냐하면 맨발걷기를 매..

맨발 걷기는 특성상 땅바닥이 고른 곳을 돌아다녀야 하기 때문에 매번 바닥을 보며 안전한지 체크하고 걸을 수밖에 없습니다. 따라서 제대로 된 맨발 걷기 길이 있는지 특히 겨울이나 여름에는 씻고 닦고 신발도 들고 다녀야 하기 때문에 차로 이동후에 맨발 걷기 코스를 돌려면 주차장도 있는지 알아야겠지요. 맨발걷기시민운동본부 및 다양한 카페와 기사를 참조하여 서울 편을 정리하였습니다. 주차장 여부와 함께 사진을 첨부하였으니 서울에서 맨발 걷기 하실 때 참조하셔서 도움 되시길 바랍니다. 1. 노원구 노원역 황토길 - 주차 노원역 안에 가능 (유료- 공영주차장이라 저렴한 편) 노원 도봉 쪽에 계신 분들에게 추천드립니다. 초보자 분들에게도 반들반들 푹신한 황톳길을 걸을 수 있는 곳이 있습니다. 다만 황톳길이 부직포가 ..

맨발 걷기가 너무 좋다고 하는데 적당한 시간은 과연 얼마일까요? 시간대별로 효능에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 맨발 걷기에도 적정시간이 존재하기 때문에 일반 산책 걷기와 똑같이 걸을 생각을 우선 하시면 안 됩니다. 맨발걷기의 효능과 부작용에 대해서 처음부터 자세히 알고 싶으신 분들은 아래를 따라가시면 확인 가능합니다. 맨발걷기 효능과 부작용 3가지 바로알기 맨발걷기 효능과 부작용 3가지 바로알기 맨발 걷기가 우리에게 주는 이로운 효능이 많습니다. 하지만 부작용도 많이 있기 때문에 제대로 알고 걸어야 합니다. 맨발 걷기 시민운동본부와 같은 동호회가 생기면서 전국적으로 맨발 걷기 thinkplay.tistory.com 1. 일반 산책 및 걷기의 적당한 시간 시간대별로 연구논문을 토대로 걷기 하다 보면 ..

겨울이 다가오고 있습니다. 우선적으로 겨울이 다가오면 맨발걷기가 가능할까요?라는 걱정부터 앞섭니다. 얼음처럼 차가운 발바닥에 내 피부가 닿는다면 동상이나, 거칠어지는 발 뒤꿈치를 보게 되실 겁니다. 심하면, 아예 피부 각질에서 피가 납니다. 그럼 어떻게 겨울철 맨발걷기를 해야 안전하게 하는 방법과 겨울 맨땅 맨발 걷기 이후 관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 겨울 맨발걷기 양말 들 겨울철 맨발걷기 할 때 도움 되는 양말들에 대해서 공부하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 종류 겨울 두꺼운 어싱양말 발바닥 뚤린 양말 전도성 있는 어싱양말 가격 다소 싸다. 1만원대 1만5천원대 1만7천원대 내구성 강함 두꺼움 중간 이음새 떨어질 우려 일반 양말 수준 전도성 여부 저항 많음 두꺼움 일반 맨발바닥이니 ..