2024년 드디어 아시안컵이 오픈했습니다. 2023년 아시안컵이라고 되어있는데요. 그 이유는 원래 중국이 개최지였으나 코로나로 인해 개최권 반납해서 카타르가 개최하게 되어서 1년 연기되어서 진행됐습니다. 따라서 2024년 카타르 아시안컵 조별 편성 및 중계 일정 방송 보는 곳 등을 정리해서 보기 좋게 알려드리겠습니다. 1. 대한민국 국가대표 선발라인업 2024년 카타르 아시안컵 클리스만호 손흥민을 포함한 이강인 황희찬 김민재 등 유럽의 핵심 주축 선수들이 대거 포진되었습니다. 그리고 우리에게 잘 알려지지 않았어도 해외에서 뛰는 한국 선수들이 많네요. 자랑스러운 한국 축구입니다. 국가대표의 얼굴과 사진 이름이 매칭이 안되시는 분들은 다음 자세히 보기에서 확인해 보세요. 국가대표 선발라인업 얼굴 사진 바로보..

어싱, 맨발 걷기, 접지에 대한 국내의 연구 사례와 해외 연구사례를 통해 맨발 걷기가 정말 효과가 있는지 분석해 보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 맨발걷기 접지 어싱 국내 자료 맨발걷기 국내 어싱에 대한 논문에 대해서 한번 알아보겠습니다. 1-1> 숲길 맨발 걷기의 효과 검증 논문 맨발걷기맨발 걷기 급증으로 인해서 숲길에서 맨발 걷기가 얼마나 영향을 미치는지 영향을 살펴보았습니다. 설문조사를 통해서 숲길 걷기 양상과 심리적 행복감에 대해 조사해 보았을때, 신발 집단보다는 맨발집단에서 더욱더 만족감을 느꼈다고 조사되었습니다. 하지만 이는 심리적 행복감에 대한 연구결과여서 과학적인 부분은 접합시킬 수 없었습니다. 1-2> 맨발걷기와 운동화 걷기가 청소년의 신체구성 및 생리적 지표에 미치는 효과 분석 논문 2..

요즘 어싱테스터기들이 많이 나오고 있습니다. 저도 여러 가지 어싱테스터기를 사용해 본 결과 장단점과 어떤 어싱테스터기를 골라야 하는지 방법 3가지 꿀팁에 대해서 정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 어싱테스터기의 종류 어싱테스터기의 종류는 크게 4가지입니다. 초간단 원터치 버튼식 어싱테스트기, 아날로그 테스트기, 디지털 어싱 접지 테스트기, 베리인 220v 용 어싱테스트기로 나뉩니다. 1> 초간단 어싱테스터기 건전지 형태로 무선이며, 휴대하고 들고 다니면서 현재 내가 땅과 통하고 있는지 체크 가능합니다. 전류를 빠져나가는 곳 없게 원 형태로 흘러간다라고 생각하고 강강술래를 생각하면서 측정하시면 어싱제품 물건 또한 전기가 통하는지 안 통하는지 알 수 있습니다. 불이 들어오고 안 들어오는 형태로 내가 지금..

맨발 걷기 하시는 분들에게 겨울이 다가오자 어싱양말이 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 하지만 비슷한 디자인으로 가격은 싸게 하면서 내부의 내용물은 빼버리면서 소비자를 기만하고 있는 업자들도 있으니 조심하시길 바랍니다. 어싱양말 고르는 팁 3가지 방법 소개합니다. 1. 어설픈 인증서와 싸다고 덜컥 사시면 안됩니다. 은사 어싱양말하면 이런 식으로 양말 종류들이 비슷한 것들이 많이 뜹니다. 그래서 우리 소비자분들이 많이 헷갈립니다. 어떤 양말을 사야 진짜양말이고 진짜 내가 어싱을 위해 사용할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 일단 양말들 가격이 천차만별이고, 뭐 다 인증받았다고 약간 흐리멍덩한 사진들로 소비자들을 현혹시킵니다. 진짜인지 이게 아닌지 보이지도 않습니다. 중국어 읽으시는 분들도 이게 보일까요? 전..