우리는 병원을 무서워합니다. 왜냐하면 어디 아파서 가야만 하는 곳이 병원이라고 알려져 있기 때문이죠. 병원 가기 전에 내 몸을 제대로 관리할 수만 있다면 얼마나 좋을까요? 아파서 골골 되는 삶이 아닌 활기 넘치는 삶을 누구나 원합니다. 그럼 병원을 안 가는 방법 3가지를 알려드리겠습니다. 1. 규칙적인 운동 규칙적인 운동의 중요성은 더할나위없이 매우 중요합니다. 현대인들은 일을 하면서 너무 오래 앉아 있거나 구부정한 자세로 일을 합니다. 이런 정적인 자세가 지속되면 순환이 안되기 시작하여 몸이 아프기 시작합니다. 그래서 주기적인 스트레칭과 우리의 몸을 자꾸 움직여서 균형 잡힌 몸매가 되도록 노력해야 합니다. 말은 쉽지요. 하지만 매일마다 운동을 무조건 하라는 것이 아닙니다. 늘 행복하고 건강한 사람들을 ..

축제의 날 5월! 하남에서도 드디어 파티가 열립니다. 경기도에서 다양한 축제와 파티가 열리는데요 지난번 경기 구리에서 벌어진 유채꽃 축제 이후에 가까운 하남에서 벌어지는 일주일간의 대장정! 맥주 바비큐 파티! 흥겨운 노래와 함께 먹거리도 즐기고 어떻게 참여하고 주차장과 라인업은 어떤지 바로 핵심요약 들어갑니다. 1. 장소와 주차 경기도 하남시 덕풍동 15 미사경정공원에서 진행합니다. 하남풍산역과 미사역 사이에 위치하고 있습니다. 행사 시작일은 5월 26일 금요일 부터 6월 3일 토요일까지 주차장은 협소합니다. 미사 경정공원에 관련된 주차 안내를 디테일하게 본사 사이트 들어가서 체크해보시면 좋을 듯합니다. 아래에 링크 타고 바로 미사경정공원 사이트에서 확인해 보세요 주차장이 8개소나 있습니다. 미사경정공원..

요즘 신혼집을 구하느라 여기저기 돌아다니던 찰나에 전세자금대출도 부랴부랴 처음 신청해 보았습니다. 신혼부부 전세자금대출이나 청년, 중소기업전세자금 대출 버팀목 등등.... 다 저는 해당사항이 아닙니다. 왜냐하면 일단 기본 소득 상한선을 넘어버리면 웬만하면 안 된다고 보시면 됩니다. 저도 대략 1년에 6600만 원 소득인데요.(세전입니다.) 미래의 와이프랑 합쳐도 불가능하기 때문에 정부지원은 그냥 뒤로 해버린 채 카카오뱅크와 케이뱅크를 비교해 보았습니다. 순서대로 한번 신청하는 방법 알려드릴게요. 1. 카카오뱅크와 케이뱅크 전세 대출 금리비교 가장먼저 했던 것이 인터넷 뱅킹의 두 양대 산맥의 전세대출 금리비교입니다. 둘 다 금리를 위해 기본적인 핸드폰으로 어플을 설치하고 비교해 보았습니다. 카카오뱅크와 케..

물에 대한 중요성은 세월이 지나도록 계속해서 강조되고 있습니다. 다양하게 물을 마실 수 있는 방법이 많은데 한번 장단점에 대해 알아보겠습니다. 1. 생수의 장단점 물을 정말 사서 먹는다고? 80~90년대만 해도 물을 사 먹을 거라고는 상상을 못했습니다. 하지만 현재 2023년대에 들어서는 물 사 먹는 것이 당연한 일상이 되어버렸죠. 생수가격이 이제는 편의점에서 기본 작은 병이 900원대를 육박합니다. 브랜드에 따라 1000원대 넘어가는 것도 너무나 많아졌지요. 과연 천연암반수니 여기저기 다 백두산이니 지리산이니 말을 하는데 안전한 것이 맞을까요? 물을 제조하는 데 있어서 오래 보관해야 하기 때문에 첨가제가 안 들어갈 수 가없습니다. 햇빛에 노출되거나 오래 있을 때 물맛이 변한다거나 안에 침전물이 둥둥 떠..